澳门金莎网址-娱乐场手机版集团官网

假期过后, 如何进入学习状态?

时间: 2012年10月20日 16:45作者: 校报编辑部 点击:

  “十一”假期有些同学放松了心情,而且在放松心情的时候可能产生对学习的排斥心理,这是无可厚非的,因为人人都有惰性。长时间的休息之后要全身心地投入到工作和学习中确实有一些难度,也需要一段时间的过渡,下面是给大家节后学习方面的一些建议:

  一、调整作息时间,回到正常的生活轨道

  假期本来是一个休息、放松的好机会,但是对于很多同学而言可能会放松过度,每天尽是昏天黑地的睡觉,希望把以前失去的和未来将要失去的睡眠都恶补回来,当然也有的同学终于放开了手脚,整日挥霍难得的休息时间,整日玩电脑、看电视,逛街等,这样既影响了工作也影响了学习,所以要想找回学习的状态就先要保证充足的、高质量的睡眠。大家可以吃一些牛奶、核桃、豆类等食物,这些都有助于睡眠。同时,专家建议,学生应及时调整自己的生物钟,作息要规律,早睡早起。学生们还可尝试制订学习计划,保证每天定量的学习,为新学期的到来做准备。

  二、调整心态,明确目标

  现阶段学习状态不理想是正常的,毕竟对于放松了一段时间的人来说要一下子回到紧张、高效的学习状态确实有困难,所以这种情况下就不能为难自己,不能“硬撑着”学习,所以建议大家确实犯困的时候可以小憩一会儿,只需要10分钟的小憩,再洗把脸,你就能精神饱满地再学习一个小时。尽快调整心态,做任何事情,心态很重要,将心态调整过来,就能很快的进入到学习状态中。心态调整好后,将假期暂停的学习计划进行梳理,将未完成的学习计划继续坚持下去。

  三、找到合适的学习方法,学会总结和思考

  不管是工作还是学习,现在这个时候应该主动思考和分析,多总结规律和方法,难得有头脑这么发散的时候,也许会有意外的收获。所以这个时候的学习更应该重视相关知识点的对比和总结.凡事都是有果有因的,学习的时候多问几个为什么是很有效果的,尤其是这个时候精力不是很集中的情况下。古诗说“文章本天成,妙手偶得之”,有些事情就是靠暂时的奇思妙想顿悟出来的,要是认认真真去思考这些东西,还不一定能够思考出来。

  成功的路不一定漫长也不一定曲折,只要掌握了好的方法,付出足够的努力,我们的成功之路就可能变得更加平坦、更加顺畅。总之,面对学生的诸多问题,教师必须及时引导、尽快调整,让学生以崭新的面貌投入到学习生活中!而同学们也应该为自己定一个符合自己的、合理的学习计划,尽快把注意力转到学习中来,调整好自己的心态,在老师的引导下进入最佳的学习状态。

XML 地图 | Sitemap 地图